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Wünsche einen schönen Dienstag.
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131.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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655 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Rührei, Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. 夕食: REWE Rindertatar, DM Bio Rote Linsennudeln. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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