|
27.2
|
92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1102 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 149.72g | 炭水化物: 38.85g.
昼食: セブンイレブン コールスローサラダ, ダノン オイコス ストロベリー. 夕食: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 豚ひき肉. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
|
週に18.9 kg増量中
|