みふかの日記, 2020年 07月 7日

体脂肪率25.0%
生理前の増え方えげつない

58 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:

669 kcal

脂質: 32.02g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 79.98g. 朝食: バナナ. 昼食: キャロットラペ, ローソンたまごサラダ, 日清食品カップヌードル. もっと...

1585 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中

みふかの体重の記録