2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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371 kcal
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脂質: 2.55g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: サツマイモ, はくばく もち麦, サニーレタス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ごぼう, ピクルス, トマト, ニンジン. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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