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Coopsen
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2013年 06月 25日
Coopsenの日記, 2013年 06月 25日
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2013年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
85.5 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 06月 25日:
3035 kcal
脂質: 119.75g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 366.13g.
朝食:
Doppelkeks, Kaffee mit Milch und Zucker.
夕食:
Weizen, Calzone mit Fleisch und Käse.
軽食/その他:
Baiser, Riegel (21g).
もっと...
3097 kcal
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 3 時間, 立つ - 5 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に4.9 kg増量中
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