2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1253 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: クノール スープDELI まるごと1個分 完熟トマトのスープパスタ. 昼食: 味噌汁, 石井食品 ミートボール, ゆで卵, イタリアンサラダドレッシング, キャベツ. 夕食: 茶碗蒸し, 味噌汁, ドライカレー. 軽食/その他: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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