2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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857 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 41.44g.
昼食: マルエツ あぶり焼きチキン, ローソンセレクト とうふそうめん風. 夕食: パフォーマンスホエイココア, ゆで卵, 肉野菜炒め. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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