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体脂肪率24.8%
そんな時期ですか。
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1467 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 196.39g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 干しイチジク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 昼食: なか卯 カツ丼 並. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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