2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1371 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, パフォーマンスホエイココア. 昼食: マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, マグロ, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オクラ, とろろ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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