2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1911 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 213.20g.
朝食: Ogórek Kwaszony, Kawa, Leclerc Saint Azay Zestaw Wędlin w Plastrach Szynka Suszona, Kiełbasa Dł Dojrz Suszona, Schab Wędzony, Czerwona Papryka, Pomidory, Goldähren Bułeczki 6 Szt do Samodzielnego Wypieku Aldi. 夕食: Wino Pinot Blanc, Plony Natury Natural Mix Express Czerwona Soczewica +Kasza Gryczana+ Marchewka, Drosed Perliczka Surowa, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. 軽食/その他: Granducale Pannettone Agnello Con Crema Pasticcera, Dr. Oetker Babka o Smaku Cytrynowym. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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