2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Regimel Mermelada de Frutilla, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: Super Cerdo Plateada a la Chilena, Puré de Papa, Minuto Verde Arvejas. 夕食: Mandarinas, Sopaipilla, Frutillas. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Costa Donuts, Marco Polo Papas Fritas Caseras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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