2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2571 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 193.81g.
朝食: 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 해태 오예스. 昼食: 콤비네이션피자. 夕食: KFC 치즈멜츠타워버거, KFC 오리지널치킨, KFC 후렌치후라이. 軽食/その他: 요플레 플레인 (85g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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