2013年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 24日:
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2014 kcal
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脂質: 76.74g | たんぱく質: 142.16g | 炭水化物: 194.16g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, 鶏のから揚げ, とろける四種チーズハンバーグ, 卵, 木綿豆腐, シーチキンマイルド225, ダブルソフト. 夕食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: プロテインホエイ１００マンゴー味. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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