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Einen schönen Samstag Morgen wünsche ich. 😊
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137 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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588 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 39.29g.
朝食: Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Kürbiscreme Suppe. 夕食: Knorr Spargelcreme Suppe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Wie gehts Dir? Alles soweit ok. 🙋🏻♀️
2020年 07月 4日 投稿者: Sabi1965
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Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
2020年 07月 4日 投稿者: Franzi 55
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Hallo Ihr lieben.
Soweit gehts mir gut.
Fast sogar zu gut.
Es ist alles Dicht. Mich wundert es nur das ich keine Probleme mit Essen und trinken habe.
Mache mit dem Essen halt schluss wenn ich merke das ich satt bin.
Und mehr als 150ml geht nicht beim Essen. Beim trinken geht so 200ml verteilt auf 1/2 stunde.
2020年 07月 4日 投稿者: hrldfischer
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Das ist schon ein mega Eingriff, ich hoffe alles wird gut und du fühlst dich wohl 😊
2020年 07月 4日 投稿者: Sabi1965
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