2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1281 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: Kawa, Bazylia, Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Pomidory, Auchan Ser Brique De BREBIS, Italiamo Mozzarella Di Bufala Campana, Goldähren Aldi Chleb Razowy z Pł Owsianymi Hafer-Vollkornbrot. 昼食: Kawa. 夕食: Kier Mus Jabłkowy, Cukier, Truskawki, Henglein Ciasto Francuskie Light. 軽食/その他: Biedronka Chleb Wiejski, Beef Master Carpaccio Wołowe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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