Oh joie ! Oh bonheur ! 🎊🍾Premier palier «-5kg» franchi !!! Je suis RAVIE ! Cette journée démarre très bien d'autant plus que quand je suis montée sur la balance, elle affichait tout juste 100g de moins qu'hier puis error. Je suis remontée et là quelle belle surprise 69,9 kg ! Quelle joli nombre le 69 😉 ! Le changement démarré le 18 mai porte ses fruits 🍎🍇🍉. Il reste encore les 2 tiers du chemin à parcourir mais j'y crois ! Car jusqu'à maintenant, je mange toujours des choses que j'aime, je continue à me faire plaisir très souvent 😁. Je ne bannis aucun aliment, j'en découvre d'autre, je prends soin de mon corps et il me le rend bien. 🤗 Comme quoi, on peut perdre du poids en gardant du plaisir dans l'assiette ! Elle est pas belle la vie ?! 😎😜🤗😸 Bon week-end à tous !! 🤗
69.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

84 kcal 脂質: 0.92g | たんぱく質: 17.76g | 炭水化物: 0.00g.   夕食:  Poisson. もっと...
週に4.2 kg減量中

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26件のうち1-20件を表示
コメント 
Bravo !!! quand on comprend que se priver n’est pas la bonne chose à faire on a tout compris !! mes felicitations 😍😍 
2020年 07月 4日 投稿者: veiaghts
Ça c'est certain Veia 👍 ! Merci ! 🤗 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Bravo à toi 👏🏻😄 
2020年 07月 4日 投稿者: clrnst
Merci Clrnst !! 😁 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Génial Marianne hop hop on y go on y arrive 💪👍👍👍😘 
2020年 07月 4日 投稿者: pepslavie
Génial Marianne hop hop on y go on y arrive 💪👍👍👍😘 
2020年 07月 4日 投稿者: pepslavie
Merci Pepslavie 🤗 !! Hop hop hop oui 😁et on continue sur cette lancée surtout 😉.  
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Merci Jon 😁 ! Je gère comme je peux avec mes envies et ma gourmandise 😂, en laissant le mot Plaisir être présent dans quasiment chacune de mes bouchées. Ça permet de vivre et profiter de ce changement avec beaucoup de sérénité. Plaisir (6) & Équilibre (9) = Bonheur 😉😂. 😍  
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Changement de dizaine...😀👍 danse de la joie pour toi Marianne💃💃 Bravo à toi 😉 
2020年 07月 4日 投稿者: Cactus77
Félicitations Marianne, une belle étape de franchie ! Tu as un très bon état d'esprit, et cela rend ton rééquilibrage facile à tenir sur le long terme ! Garde cette sérénité et ta belle joie de vivre, c'est un bonheur de parcourir son petit bout de chemin à tes côtés ! 🌸🌻🌺🌞 
2020年 07月 4日 投稿者: Ningishzida
Merci beaucoup Cactus 🤗 ! Eh oui changement de dizaine, merci de le souligner 👍😁😁. La danse de la joie, c'est du pur bonheur à partager ! L'esprit est en fête 🎉, le rythme du coeur 💟 est agréablement dynamisé ! Le sourire 😁illumine le visage. On a plaisir a remué le popotin 😉😁, avec ou sans choré 😉😂 !!  
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
bravo !  
2020年 07月 4日 投稿者: ellenwe
Félicitations !!!!! 🔆🔅🌸💥❇️✳️🔆🔅 Changer de dizaines c'est quand même jouissif !!! Va faire danser ton corps plus léger, t'as bien raison ! On a le même ressenti et la même réalité sur nos pertes, on a enfin réussi à adoucir notre façon de perdre du poids, on s'est enfin liées d'une amitié profonde avec nos corps, et ensemble, on y arrive !!! 🔆🔅🎊 Youpiii!  
2020年 07月 4日 投稿者: AmÿoX
Merci beaucoup Justine ! En effet franchir un palier, ça procure un bienfait, et surtout un bien fou 😉😁. L'état d'esprit, l'approche qu'on a de la nourriture aide beaucoup en effet. Quand il y a de l'amour, comme pour une relation amoureuse, ça ne peut que fonctionner et perdurer. Et moi j'aime passionnément manger 😍😍😍. Et j'espère sincèrement que tu puisses ressentir et vivre une telle relation même amicale ! Les aliments sont nos amis pour la vie !!! 🤗🤗🤗 C'est un bonheur également de te connaitre et de voir tes progrès !!! 👍 !!! 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Merci ellenwe 🤗 ! 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Tu as parfaitement raison, Marianne, et je te remercie pour ce message très bienveillant 🌺 
2020年 07月 4日 投稿者: Ningishzida
Merci beaucoup AmÿoX 😁🤗 !!! En effet passer le cap de 70 et des brouettes à 69, c'est vraiment jouissif 😉 ! C'est drôle d'écrire ça 😂😂😂 ! Ces quelques bouteilles d'eau en moins à porter font du bien à mes pieds et mes articulations 😉😁. En effet, je pense que toutes les 2, avons la même philosophie et avons trouvé la méthode qui nous convient le mieux avec notre amour de la nourriture 😁😁😁. Et surtout la bienveillance qu'on porte à notre corps. C'est notre meilleur ami Pour la vie !!! . 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Félicitations Marianne 🥳🤩 c’est génial, je suis très contente pour toi, Adios les 70 🙋🏻‍♀️ C’est parce que tu prends plaisir à cuisiner et manger, que tu n’es pas dans la frustration que ton corps te le rend si bien ☺️👌🏼 Continue comme ça 💪🏼 Bon aprèm 😽 
2020年 07月 4日 投稿者: Tracy028
Merci beaucoup Tracy ! 😁😁 Oui bonjour à la nouvelle dizaine 🌹, que j'ai grand plaisir à retrouver après ces quelques mois de confinement. Elle en avait marre de mes écarts et de mon laisser aller. Maintenant que je suis plus sérieuse et que je bouge davantage, elle veut à nouveau faire partie de ma vie pour partager à nouveau de bons moments savoureux et complices 😁😁😁 et sans frustration comme tu le dis si bien Tracy ! Aimons notre corps, faisons lui plaisir , prenons en soin et il nous en remerciera !! 😘 
2020年 07月 4日 投稿者: Marianne987
Comme je te comprends là ! Qu’est que j’ai envie moi aussi de dire adieu à cette dizaine ! Je suis impatiente de venir te rejoindre 😂 
2020年 07月 4日 投稿者: Tracy028

     
 

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