2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1670 kcal
|
脂質: 65.36g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Develey Dressing con Yogurt, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Merivio Mozzarella. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Sugo ai Funghi con Porcini, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Coop Gelato al Limone con Stecco di Liquirizia , Caffè Macchiato. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|