2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1828 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Mamee Mamee monster. 昼食: ラム肉. 夕食: Mamee Snek Mi, チャーハン. 軽食/その他: 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, 春日井製菓 グリーン豆, ビール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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