2013年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 23日:
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1841 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 239.48g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ネギトロ丼とせいろ蕎麦. 夕食: いかげそ, カキフライ, シーチキンマイルド225, トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: チョコレート<ストロベリー>. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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