2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2136 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 219.14g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. 昼食: カレーパン. 夕食: サニーレタス, キムチ, ビール, 棒々鶏, 焼き餃子. 軽食/その他: 春日井製菓 グリーン豆, ビール, Nestle Kitkat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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