2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2136 kcal 脂質: 69.18g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 219.14g.   朝食:  インスタントコーヒー(粉末),  プルーン. 昼食:  カレーパン. 夕食:  サニーレタス,  キムチ,  ビール,  棒々鶏,  焼き餃子. 軽食/その他: 春日井製菓 グリーン豆,  ビール, Nestle Kitkat. もっと...
週に3.5 kg減量中

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