2013年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 22日:
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1880 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 228.30g.
朝食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ. 昼食: 麺職人担々麺, 若鶏たれづけ唐揚げ, 五目炒飯. 夕食: 五目炒飯, とりささみ, カレー(ルー）, 鶏のから揚げ. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, THE COFFEE 微糖. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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