2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2758 kcal
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脂質: 97.78g | たんぱく質: 163.98g | 炭水化物: 360.83g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Plum, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 昼食: Navels Oranges, Carrot Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Rice Krispies. 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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