2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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398 kcal
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脂質: 2.55g | たんぱく質: 28.22g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: はくばく もち麦, トマト, サツマイモ, ごぼう, カリフラワー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ピクルス, サニーレタス, アスパラガス, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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