2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1811 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Kefir, Crownfield Special Flakes Chocolate. 昼食: Succo di Limone, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati, Merivio Mozzarella, Nonna Mia Cous Cous con Verdure. 夕食: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Kefir. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|