2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1649 kcal
|
脂質: 97.07g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 140.85g.
朝食: Kaffee mit Milch, Katjes Wunderland , Kräutertee, Espresso. 昼食: Meßmer Ingwer-Zitrone, Deli Reform Active, Gut & Günstig Brie, Weight Watchers Fleischsalat. 夕食: Möhren, Stachelbeeren, Seeberger Getrocknete Tomaten, Basilikum, Petersilie, Balsamico, Rapsöl, Aldi Original Griechischer Feta, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Trader Joe's Pinienkerne, Knoblauch, Zwiebeln, DM Bio Dinkel Spirelli, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Trader Joe's Paranusskerne, Crop's Fruit Mix Sangria, Leitungswasser, Alpro Hafermilch , Kaffee. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
21件のうち1-20件を表示
 コメント
Erfolgsstory on the way, das spüre ich. :)
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
😂😂...ich war schon mal etwas weiter 😂😂😂
2020年 06月 30日 投稿者: kirchgellersen
|
Bla bla bla, du musst nicht die Spitzen betrachten sondern den durchschnittlichen Verlauf....das sage ich weil..es wissenschaftlich klingt und weil ich natürlich einfach Recht habe xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
2020年 06月 30日 投稿者: kirchgellersen
|
... und wer recht hat, "zoit a Mass!"
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
Oh ja, das ist eine gute Idee. Alkohol macht euch dann noch gefügiger. 🤔🤣
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Musst nur Bescheid geben, dann mach ich mir frei ...
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
2020年 06月 30日 投稿者: kirchgellersen
|
Für euch frechen Kids, gibt es dann eine Radlermaß xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Das beurteile ich dann, wenn ich sehe, wie du mit der umgehst. Aufstocken kann man dann immer noch. xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
(*peinlich* aber mir wär die Radlermass lieber ...)
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
Hahahahahaha ach Seppi :D *flüster* Ich würde auch lieber eine nehmen. xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Ach auf einmal junge Dame xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Hosen? Bestimmt, alles andere bewirkt im Biergarten wohl eher für Erstaunen. xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Hier sollten wir das Gespräch besser abbrechen ...
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Nein gar nicht, seppi bewahrt dich nur vor einem Culture Clash. :D
In nem Biergarten kurze zu bestellen ist ungefähr so mutig, wie mit einer Regenbogenfahne in einer Nazidemo zu stehen. xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
... und sollten dringendst mit einer praktischen Einweisung bei einem Vor Ort-Besichtigungstermin fortfahren.
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
Mit Warnweste und diesen Leuchtstäben, wie sie an Flughäfen verwendet werden xD
2020年 06月 30日 投稿者: Hajocles
|
Für die Erstklässler gab es von der Verkehrswacht doch früher immer diese orangen Mützen, Käppis und Kopftücher...
2020年 06月 30日 投稿者: seppi422
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|