2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
850 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 25.14g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Растительное Масло, Яйцо, Любимое Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Шпинат, Петрушка. 夕食: Редис, Помидоры, Adal Молоко 6%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шпинат, Листья Салата, Сельдерей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|