2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ビール, 水餃子, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド ダブルチーズバーガー. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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