2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2792 kcal
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脂質: 108.43g | たんぱく質: 172.98g | 炭水化物: 281.07g.
朝食: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Лимоном, Голубцы, Кофемания Окрошка на Квасе, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Хлеб Черный, Сыр Российский, Vici Креветки Очищенные. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Чай, Братья Караваевы Блины с Мясом. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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