2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1218 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Café cortado, Quaker Avena Integral Instantánea, Manzana. 昼食: Huevo, Croquetas de Atún, Tomates, Pepino. 夕食: Hellmann's Ketchup, Receta del Abuelo Salchichas Premium, Great Value Sugar Free Syrup, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. 軽食/その他: Café cortado, Costa Rolls Crispy , San Jorge Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Dúo . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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