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Good day today!
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
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1266 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Watermelon, Peaches, Strawberries, Fruit & Seed Table Loaf Bread, Almond Butter. 夕食: garlic & herb French bread, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Merlot Wine, Asian Island Crunch Salad, Butter (Salted), Shrimp. 軽食/その他: Nutter Butter Bites, Grapes. もっと...
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2303 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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