2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1099 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: 目玉焼き, ふじっ子 きんぴら, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁, 焼き鮭, ご飯. 昼食: マヨネーズ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ゆで卵, マイバスケット グリルチキンのバランスサラダ. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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