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Niente male per essere le 4:30 😁
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127.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2041 kcal
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脂質: 106.03g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Grana Padano Grana Padano. 夕食: Lidl Crackers, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Merivio Mozzarella. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Coop Tea Pesca senza Zucchero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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