2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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903 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Plain Yogurt. 昼食: White Rice, Cooked Salmon, Part Skim Mozzarella Cheese, Octopus . 夕食: Plain Pancakes, Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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