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1食目 154 cal ヨーグルト チーズ🧀 まだお腹が苦しくて気持ち悪いので軽く食事を、、 何も食べないよりは良い。
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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903 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Plain Yogurt. 昼食: White Rice, Cooked Salmon, Part Skim Mozzarella Cheese, Octopus . 夕食: Plain Pancakes, Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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