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🤷♀️
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1493 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Thunfischsalat, Brie (Käse), Goldessa Der Sahnige, Deli Reform Active, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis, Ostmann Kümmel, Paprikapulver, Gefro Brühe, Rapsöl, Currypulver, Petersilie, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl. 夕食: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Möhrensalat, Krautsalat, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
2020年 06月 28日 投稿者: Franzi 55
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Guten Morgen, bei mir auch. Und morgen sieht es wieder anders aus.
2020年 06月 28日 投稿者: Luise Freiheit
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Guten Morgen, meine Liebe🥰
2020年 06月 28日 投稿者: summen
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Bei mir ähnlich... 🤷🏻♀️ wir arbeiten dran...
2020年 06月 28日 投稿者: michi_live
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Guten Morgen meine Lieben....ich wünsche euch allen einen schönen Tag...😎😍
2020年 06月 28日 投稿者: kirchgellersen
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Für Sonntag bitte 2,5 Liter notieren. Dankeschön liebe Kirchi. 😘
2020年 06月 28日 投稿者: Biba64
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