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体脂肪率24.7%
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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945 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 127.80g.
昼食: ローソン 冷し醤油ラーメン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 軽食/その他: アサヒ飲料 プレミアガセリ菌CP2305 届く強さの乳酸菌Ｗ, セブンイレブン なつかしのプリン・ア・ラ・モード. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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