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wünsche einen schönen Samstag.
Trotz schwülen Wetter🙂
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135.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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903 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft. 昼食: Kaffee mit Milch, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsecremesuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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