2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1520 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 160.04g.
朝食: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, BPR Nutrition Multigrain Gran Nocciolato, Mirtilli, Mevgal Crema di Yogurt Greco. 昼食: Conad Piselli Medi, Fragole, Scalogno o Cipollotti, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Kikkoman Salsa di Soia, Conad Cotto Cubetti. 夕食: Mango, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Conad Pan Carré, Conad Mozzarella Light, Bennet Pomodori Piccadilly. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso Integrali, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mevgal Crema di Yogurt Greco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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