2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1127 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 16.28g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Janef Non Oil Sesame Dressing, Lettuce, Crustless Quiche. 夕食: Cucumber, ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し, Shochu, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Roast Beef (Lean Only Eaten), Young Amberjack Fish Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. 軽食/その他: Peanut Butter & Co. Chunchy Peanut Butter, Arla Havarti Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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