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運動：ランニング10km
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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2611 kcal
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脂質: 112.62g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 282.73g.
朝食: マヨネーズ（低カロリー）, 薄切りハム, 明治 スライスチーズ, ロールパン. 昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: まいたけ, 豚肩ロース, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein, サクランボ, サントリー デカビタチャージ, かき氷. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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