みふかの日記, 2020年 06月 26日

体脂肪率24.2%

56.1 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:

1207 kcal

脂質: 35.38g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 169.23g. 朝食: はちみつ, Meiji R-1, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, バナナ, 夏みかん. 昼食: なか卯カツ丼並. もっと...

1646 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

みふかの体重の記録