2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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338 kcal
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脂質: 2.31g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: ごぼう, サツマイモ, トマト, サニーレタス, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ピクルス, アスパラガス, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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