2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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926 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: 야채샐러드, 세븐일레븐 훈제란, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. 昼食: 상추 샐러드와 야채 모듬, 매일유업 매일두유 식이섬유, 아침 아침닭가슴살(무염). 夕食: 아침 닭가슴살큐브 오리지널. 軽食/その他: 사과, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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