2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2296 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 169.81g | 炭水化物: 314.37g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Rotisserie Chicken, Apples, Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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