2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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2156 kcal
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脂質: 115.57g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 203.88g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, La Laitière Douceur de Yaourt. 昼食: Nectarines, Florette Laitue Iceberg, Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. 夕食: Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. 軽食/その他: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Baguette. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Tu gères pour le moment c’est bien
2020年 06月 24日 投稿者: Maried7
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Merci :) Je suis plutôt contente, j'aimerai finir le 1er trimestre avec 1kg maximum de pris, pour l'instant je suis bien !
2020年 06月 24日 投稿者: mg4989
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Pourtant, je mange quand j'ai faim, sans me restreindre, et sans planifier. J'ai recommencé à rentrer mes repas lundi pour vérifier que je ne dépasse pas trop mes dépenses (que je suis grâce à la Fitbit).
2020年 06月 24日 投稿者: mg4989
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2020年 06月 24日 投稿者: Sosohappy!
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2020年 06月 24日 投稿者: mg4989
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2020年 06月 24日 投稿者: Minouche86
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de 92,5kg je suis à 89kg en 7 jours dur dur mais on s accroche
2020年 06月 24日 投稿者: mangemerde
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une progression reste une progression , aussi petite soit-elle! courage!!
2020年 06月 24日 投稿者: Nacehim
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2020年 06月 24日 投稿者: mangemerde
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Mangemerde tu peut me dire quel regime preci tu suis s’il te plait
2020年 06月 24日 投稿者: yasmine.72
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C'est 🐄ment bien ça Mg. 😊😘⚘
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