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2º mattino (sveglia alle 4:30)
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129.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1882 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Piselli (Surgelati), Fettina di Vitello. 夕食: Prealpi Quick, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carote Cotte, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Ichnusa Birra non Filtrata, Carrefour Funghi Prataioli, Alesto Mandorle Pelate. 軽食/その他: Algida Cucciolone Maxi, Banana. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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