2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1063 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 74.29g.
朝食: Растительное Масло, Сливочные Берега Сливочные Берега, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Adal Молоко 2,5%. 夕食: Перловка, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Морковь, Умут и Ко Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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