2013年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 17日:
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2120 kcal
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脂質: 89.93g | たんぱく質: 143.10g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, 海鮮しらす丼, 国産中粒納豆, 木綿豆腐, ツナ196k, フィッシュソーセージ. 夕食: ホットワンタン, プロテインホエイ１００マンゴー味, ツナ196k. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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