2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1066 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Möhren. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gour Meat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. 夕食: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Zero Pasta Spaghetti, Bolognese. 軽食/その他: Top Mare Premium Räucherlachs, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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