2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1054 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Mila Alta Badia, Bio Company Blaubeeren, Brandt Zwieback. 昼食: Edeka Kartoffeln Gekocht, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. 夕食: Bratwurst, Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten, Stauffenberg Roggenbrot. 軽食/その他: Stauffenberg Roggenbrot, Banana, GutBio Karotten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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